Besoin de conseils pour éviter la mauvaise circulation sanguine.

Bonjour à tous.Je m'appelle Michella.Je voudrais vous demander des conseils pour éviter une mauvaise circulation sanguine.Hier, j'ai senti mes jambes un peu lourdes et je suis allée chez le médecin pour une consultation mais il m'a dit que ce n'était pas si grave et que cela peut être évité très rapidement.Il m'a donné des médicaments mais ce que je veux, ce sont des remèdes naturels.Je vous remercie pour vos conseils.